SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Nieścisłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie odpoczynki też są potrzebne, więc po prostu jedź, jedz zdrowo ;-) A później wróć do diety. Orkiszowy chleb jest ok ;-) Z samego orkiszu, mam całkiem fajny przepis (na drożdżach).

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-22 21:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie i Smaczne Białko: VitaFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli tobie chodzilo o to, ze bialka vita fit robione jest na formule trekowskiego? bo treck robi te bialko, tak samo jak vitamin shopa. zle cie zrozumialem, myslalem, ze mowisz, ze ostrowia jest robiona na formule trecka juz myslelem, ze ktos wykradl przepis na gumijagody Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-11-23 20:41:57

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 20:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiecie może jaki przepis na tą sałatke co fote dał Mareczuczek??

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 08:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Potrzebuję jakiś prosty przepis na makrelę, no tak myślę że można podobnie jak tamta sałatka ale tylko ryż zrobić z warzywami zrobić, zmieszać z makrelą i jakiś sos?

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 20:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Sałatka: http://img51.imageshack.us/img51/6196/mieso.jpg http://img825.imageshack.us/img825/8238/makaron.jpg Dorzucić będę musiał warzyw bo końcówkę miałem już, trzeba kupić jutro nowe. Znacie jeszcze jakiś prosty i szybki przepis na sos do sałatki bo chce mieć jakąś różnorodność a nie tylko czosnkowy? %-)

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 22:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYYYMON/ DZIENNIK - SIŁA FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    W ogole mozesz nie jesc ryzu tylko kasze gryczana, makaron, owsiane itd. Wez przepis na omlet.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2011-04-29 13:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak robisz tą sałatke z kury? Jest gdzies przepis na sfd?

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 18:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zdrowo, szybko i tanio podbić kalorie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4500-5000 kalorii, ale 3500 spożywa większość mężczyzn aktywnych fizycznie. Możesz zrobić tak, że ustalasz sobie 1,5 grama białka zwierzęcego na kilogram masy ciała, a reszta pochodzenia roślinnego, tyle ile wyjdzie że źródeł roślinnych. Skoro masz dobry przepis na ciasto, to nie widzę problemu. Ważne są składniki posiłku, a nie jego nazwa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2019-11-11 11:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam gumę ksantanową od jakiegos czasu, zagęszczałam ni domowy sos chili , cos jak Tao Tao, ale na przepis na keczup nie wpadłam ! Dzisiaj zrobiłam, doprawiłam jeszcze czosnkiem granulowanym i sokiem z cytryny. MEGA ! Dzieki za pomysł !:-D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10962 Data: 2015-02-17 11:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam gumę ksantanową od jakiegos czasu, zagęszczałam ni domowy sos chili , cos jak Tao Tao, ale na przepis na keczup nie wpadłam ! Dzisiaj zrobiłam, doprawiłam jeszcze czosnkiem granulowanym i sokiem z cytryny. MEGA ! Dzieki za pomysł !:-D utrzymuje konsystencje taki sos? bo kiedyś robiłem sos chili ze skrobi i po paru dniach już kiepsko wyglądał

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10962 Data: 2015-12-03 10:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ależ nie omieszkaj się spamować :-) No ja niestety za awokadem w takiej postaci nie przepadam ;/ masz może jakiś konkretny przepis na pastę?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2013-11-21 16:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - do sprawdzenia (+ pytanie)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to część da się przeżyć ale jakoś nie sądzę, że to robisz Co do chodzenia do szkoły i szykowania posiłków wszystko się da i nikt nie każe stać z książką kucharską są fajne przepisy na szybkie i zdrowe i dobre potrawy. Co do tuńczyka może z puszki nie jest optymalny ale w dzisiejszych czasach nie ma wyjścia a tym bardziej, że da się dzieki temu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2011-05-15 17:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik na konkurs z Olimpem - Wideorelacja - Przepis na posilek przed/po treningowy. Koktajl bardzo fajny, zawiera bialko o roznej wchlanialnosci - szybkiej i wolnej. Tworzą one "kompleks SLOW & FAST acting protein blend!" - OLIMP Składniki oraz wartości odżywcze pod koniec filmu. Koktajl mozna schlodzic w lodowce lub zamrozic i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 17:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecach to będę aktywnie szukał poddania. Cain jeszcze nigdy nie walczył z pleców i chciałbym go przetestować. Racja,ale łatwo powiedzieć.w torii każdy w MMA wie jaki jest przepis na pokonanie Caina. jednak nie ma nikogo kto byłby w stanie mu dorównać poziomem wydolności,plus Cain WCIĄŻ się rozwija. trudno uwierzyć by Werdum w swoim wieku był w [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18245 Data: 2014-05-08 00:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///PROJEKT MASA 2 - krisking12///**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    I przepis na paste jajeczna, polecam bo zayebisa i szybka w przygotowaniu. Skladniki: -jajka (u mnie 5 sztuk) -majonez 10g -maslo 10g -sol, pieprz Jajka mielimy w maszynce, wrzucam maslo i majonez i mieszamy. http://img20.imageshack.us/img20/8384/7mjx.jpg http://img43.imageshack.us/img43/2001/cetf.jpg

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 23:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładnie, ładnie powodzenia życzę ;] Podoba mi się ta tortilla smacznie wygląda ;D Masz jakiś przepis na nią? ;p

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7532 Data: 2010-04-27 17:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis na placuszki dyniowe (ok16 sztuk) 200 g mąki ryżowej 400 ml puree z dyni (uotowana, zblendowana dynia) 4 jaja 4 łyżki jogurtu proszek do pieczenia ok 2 łyżeczki wymieszać, smażyć placki wczoraj tradycjnie pizza dzisiaj- kaczuszka z frytami /SFD/2016/12/11/82ca8f50300d4d9c8ee71d434d975b8a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 14:59:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Możesz napisać przepis na te naleśniki gryczano-ryżowe? :-)

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-03 21:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Można przepis na pizzę gryczano-ryżową? Jakie dodatki do niej dałeś? :-)

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-14 22:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Podaj proszę swój przepis na chlebek bananowy

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 23:42:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)